好书选读《次第花开》节选

1.什么是快乐?痛苦消失就是快乐。

痛苦源自我执和法执，即对自己的执着和对周遭事物的执着。

2.世间万物时刻处于变化中，而我们本能地想追求安全感、确定性，

这就意味着生活往往会不顺我们的心。

3.自律的一个重要方面是不让自己沉浸在对人对事的无益的想象中。

4.忍辱中的勇气也不是来自意志力，而是来自内心的柔软和开放。

5.我们排斥他人什么，实际上正反映出我们排斥自己什么。

如果你觉得别人不会理解你，说明你也根本不想去理解别人。

6.痛苦不是一两个人的经历，而是众生的经历，

所以不要相信有个叫“命运”的家伙在专门与你作对、故意要整垮你。

你的感受只是众生普遍的感受，所以你没有被遗弃。