止水与明月

当我们的心不再被妄念扰动，

就能看清:大多数烦恼，不过是自心的投射。

人生难免经历风浪，

但记住:风浪终会过去，明月永不消失。

当我们感到疲惫、焦虑时，

不妨想起这句禅语：回归呼吸，观想心中那轮明月。

即使在最黑暗的夜晚，明月依然在那里，等待云开雾散的那一刻。